LE BURN-OUT
(ou épuisement professionnel)
PRENEZ DU TEMPS POUR PRENDRE SOINS DE VOUS
AVANT DE VOUS CONSUMER DE L'INTERIEUR.
!! RIEN N'EST PLUS IMPORTANT QUE VOTRE SANTE !!
Si toutefois vous en souffrez, ne culpabilisez pas,
dites-vous que c'est une sonnette d'alarme pour que vous :
- leviez le pieds (ou les deux);
- de prendre du temps de repos
pour analyser vos vrais besoins, envies ou objectifs;
- réorganisiez vos priorités voire
réorientiez votre vie différemment;
- consultiez des spécialistes pour qu'ils vous aident
à retrouver votre équilibre et, énergie vitale.